Bonjour toi 😉

Quoi de neuf ?

Humeur : Semaine en demi-teinte qui a mal commencé avec une très mauvaise nouvelle qui m’a cueillie sans que je m’y attende. Remarque, les mauvaises nouvelles tu ne les attends pas, elles te tombent dessus comme ça. Il a bien fallu faire avec et vivre comme tous les jours. Mais, cette mauvaise nouvelle engendre plein de questions et remue plein de choses que je croyais oubliées, mais qui n’ont finalement jamais été avalées et digérées. Comme disait Gustave Flaubert, Ce qui érafle les autres me déchire. Moi, j’ai des cicatrices… et quand elles se rouvrent… faut faire avec.

Bref, une semaine pas facile, mais dont j’ai à peu près réussi à relever le défi de ne pas trop m’effondrer. J’ai la chance d’avoir un Monsieur Chéri solide comme un roc 💖.

Donc que s’est-il passé de beau ?

(●ˇ∀ˇ●) Sport : Heureusement qu’il était là lui, le sport ! jamais je n’aurai cru dire ça un jour 😂. 38 kms de vélo, 6 kms de marche et… 45 min d’aquavélo. Quézaco ?

Imagine un vélo dans l’eau. (Comme dit Millie à MaLou : Tu vas faire le tour des bassins en vélo ? 😂 heu non 😁). Donc, vélo dans l’eau. Monsieur Chéri et moi étions prévenus, 45 mn de vélo dans l’eau équivaut à 1h30 de jogging 😮.

Coach et musique. Tu pédales tout le temps, mais ça, ce n’est rien … Avec le bras droit puis le gauche puis les deux, tu fais comme si tu nageais toujours en pédalant bien sûr, histoire de faire travailler les bras. Et comme c’est un peu trop facile hein, pourquoi pas rajouter un haltère dans chaque main 😏. Je te rassure, c’était un cours d’essai donc de débutant 🤪. Heureusement !

Changement d’exercice, toujours assise … mais derrière ta selle à laquelle tu te tiens, tu fais le mouvement de repousser l’eau avec ton bras droit, puis le gauche, et puis… ben, tu fais le mouvement de la brasse. C’est là que tu te demandes, mais où sont les muscles qui te permettent de te tenir comme il faut derrière ta selle sans t’y accrocher puisque tu nages… comment ils s’appellent déjà ? Les abdominaux bien sûr !

Changement d’exercice : Debout sur les pédales, donc en danseuse, tu pédales les bras sur le guidon, mais le guidon de triathlète, donc au bout du guidon très très loin, tu es presque couchée sur le vélo en danseuse 😁 tu me suis ? Et puis comme c’est trop facile, et ben, on te dit de plier les jambes toujours en danseuse 🤪 et là tu regardes la pendule, tu crois qu’une heure est passée au moins (tu en as oublié que la séance ne dure que 45 mn), tu parles ! Il te reste encore plus d’un quart d’heure ! Et puis quoi ? Et ben, si on le faisait avec les haltères ? Mais oui quoi, pédalons en rythme 500 g dans chaque main (oui on est débutant !).

Et vas -y que je me penche à droite bras derrière la nuque avec l’haltère puis à gauche. En riant, la coach dit que le coude doit toucher l’eau 😮😂😏.

Ouf ! On s’étire et qu’est-ce que ça fait du bien !

Alors moi, j’ai aimé. Monsieur Chéri pas du tout 😂. Il préfère de loin, le vélo sur route et surtout, il n’aime pas qu’on lui dise ce qu’il doit faire (c’est bien un homme ça !).

Bref, j’irai seule pendant que lui ira à la salle d’à côté.

(❁´◡`❁) Rugby : Qu’est-ce que j’en mange ! Figure-toi que je commence vraiment à m’y intéresser. De plus, la France est toujours en course. J’étais en admiration sur le match Fidji -Portugal. J’aime aussi regarder le Haka.

(*^▽^*) Inktober : C’est un défi qui se déroule entre le 1 et 31 octobre, dont le but est de produire un dessin par jour sur des thèmes bien définis. J’ai relevé ces thèmes, je ne suis pas très douée pour les dessins, mais pourquoi pas un petit texte ? À voir si je parviens à relever le défi.

Voilà pour cette semaine pas facile, mais elle est passée. Celle qui arrive va me voir revenir au vélo dans l’eau. Et toi raconte-moi !